Aleksandra Rutana
Menu
  • Strona główna
  • Moda
  • Uroda i Zdrowie
  • Lifestyle
Menu

Kategoria: Uroda i Zdrowie

Kawa kawie nie równa

Kawa kawie nie równa

Posted on 9 października, 20207 listopada, 2020 by Aleksandra Rutana

I drink coffee because I need it. I drink wine because I deserve it 😉 Dzisiejszy post jest dla kawoszy, zwłaszcza tych kawoszy na diecie 😉  Pewnie niektórych z Was zdziwi, że ulubione przez nas napoje kofeinowe mogą być prawdziwymi bombami kalorycznymi! Bombę kaloryczną z kawy czynią dodatki, które do niej dobierasz. Sama kawa z odtłuszczonym…

Read more

Kasza gryczana z kurczakiem i warzywami z dodatkiem fety

Posted on 9 sierpnia, 20207 listopada, 2020 by Aleksandra Rutana

Dziś przychodzę do Was z przepisem na zdrowy, pożywny i przepyszny obiad.  Jego plusem jest również prostota i szybkość przygotowania 🙂 Co więc dziś proponuję? Kaszę gryczaną z kurczakiem i warzywami z dodatkiem fety.  Jak wspomniałam to danie jest bardzo pożywne i zdrowe, gdyż jego podstawą jest chude mięso drobiowe, które dostarcza nam dużo energii…

Read more

Zdrowa kaloria!

Posted on 7 stycznia, 20197 listopada, 2020 by Aleksandra Rutana

Początek Nowego Roku przyniósł ze sobą mroźne, zimowe dni, przez co coraz chętniej sięgamy po ciepłe napoje, do których przegryzamy coś słodkiego. Jak więc wybrać zdrową alternatywę dla kupnych ciastek, czy czekoladek? Dziś pokażę Wam niezwykle prosty przepis na domowe ciasteczka owsiane. Nie dość, że są pyszne, zdrowe to jeszcze zawierają w sobie sporo błonnika,…

Read more

Ostatnio opublikowałam

  • Kawa kawie nie równa
  • Kasza gryczana z kurczakiem i warzywami z dodatkiem fety
  • Zdrowa kaloria!

Komentujecie te Wpisy:

    Polecam z Działu Mody:

    Fajne, nietypowe stylizacje damskie. Polscy producenci i projektanci galanterii, obuwia i garderoby.  Takie temat yo mój „konik”.

    Polecam Tematy

    Dieta Przepisy

    Sprawdziłam już te Marki:

    • Obuwie: Ryłko, CCC, Venezia (także torebki).
    • Pierre Cardin (portfele, torebki)
    • Torby i plecaki Solier
    • Odzież oraz torebki Sacco
    • Melon; torebki i obuwie
    • Galanteria Creole
    • Gregorio; obuwie, odzież, torebki, plecaczki
    • Monnari; torebki, obuwie damskie

    O Moim blogu:

    Aleksandra Rutana
    Jesteś tutaj bo kochasz modę damką? Lubisz oryginale, fajne stylizacje damskie i szukasz inspiracji? Dobrze trafiłaś Blog, który prowadzę jest moimi osobistymi historiami nt. modowych kwestii, będzie tutaj także sporo o dietach i sposobach na ciekawe spędzanie czasu wolnego. Zapraszam Ola :-).