Aleksandra Rutana
Menu
  • Strona główna
  • Moda
  • Uroda i Zdrowie
  • Lifestyle
  • Kontakt / Reklama
Menu

Zdrowa kaloria!

Posted on 7 stycznia, 20197 listopada, 2020 by Aleksandra Rutana

Początek Nowego Roku przyniósł ze sobą mroźne, zimowe dni, przez co coraz chętniej sięgamy po ciepłe napoje, do których przegryzamy coś słodkiego. Jak więc wybrać zdrową alternatywę dla kupnych ciastek, czy czekoladek? Dziś pokażę Wam niezwykle prosty przepis na domowe ciasteczka owsiane. Nie dość, że są pyszne, zdrowe to jeszcze zawierają w sobie sporo błonnika, co powoduje że są bardzo pożywne!

Składniki:

  • szklanka płatków owsianych błyskawicznych
  • 1-2 jajka
  • garść posiekanych orzechów włoskich,
  • 3 łyżki miodu,
  • siemię lniane – 2 łyżeczki
  • garść rodzynek (jeśli ktoś preferuje)

Przygotowanie:

Część płatków owsianych drobno posiekać, następnie dodać pozostałe płatki, orzechy, siemię lniane. Dokładnie wymieszaj suche składniki, następnie wbij do nich jajka i 3 łyżki miodu. Z takiej masy uformuj małe kuleczki, które rozłóż na blaszce do pieczenia. Następnie spłaszcz te kuleczki dłonią, dzięki czemu uformujesz ładny, okrągły kształt ciasteczek. Tak przygotowane ciasteczka włóż do rozgrzanego do 180°C piekarnika i piecz przez 15 minut.

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnio opublikowałam

  • Gdzie kupić prawdziwą torbę vintage?
  • Magazyn energii – czy są przyszłością polskiej energetyki?
  • Polska bielizna damska, jaką markę wybrać?
  • Mój Prąd – czy można jeszcze liczyć na dofinansowanie?
  • Oleje, samoopalacze, makijaż francuski – najnowsze trendy kosmetyczne w Google

Komentujecie te Wpisy:

  • Michał Witkiewicz - Najlepsze fasony na lato 2021
  • karolina nowak - Magazyn energii – czy są przyszłością polskiej energetyki?
  • aleksandra kwiatkowska - Polska bielizna damska, jaką markę wybrać?

Polecam Tematy

Dieta Przepisy stylizacja

Sprawdziłam już te Marki:

  • Obuwie: Ryłko, CCC, Venezia (także torebki).
  • Pierre Cardin (portfele, torebki)
  • Torby i plecaki Solier
  • Odzież oraz torebki Sacco
  • Melon; torebki i obuwie
  • Galanteria Creole
  • Gregorio; obuwie, odzież, torebki, plecaczki
  • Firma RoyalPoint ekskluzywna moda
  • Monnari; torebki, obuwie damskie

O Moim blogu:

Aleksandra Rutana
Jesteś tutaj bo kochasz modę damską? Lubisz oryginale, fajne stylizacje damskie i szukasz inspiracji? Dobrze trafiłaś Blog, który prowadzę jest moimi osobistymi historiami nt. modowych kwestii, będzie tutaj także sporo o dietach i sposobach na ciekawe spędzanie czasu wolnego. Zapraszam Ola :-).